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优生优育:夫妻最佳生育年龄,错过受孕期后悔一生
2022-09-22

夫妻婚后头等大事就是如何生育健康、可爱的小宝宝。但是受孕这事儿可不像上厕所,吃多了、做多了就能有。就算每天都做爱,也不见得能成功着床,当然也不能保证精子(精子百科)质量。所以,优生优育成为至关重要话题,男人、女人(女人肾虚)在怀孕前都要做备孕工作。

其实关于优生优育这个问题,男女身体素质、精神状态、生活条件固然很重要,还有一个必须要严格把控的“不可抗力”因素,就是年龄。基于男女性别、生理不同,所以最佳生育年龄上也有所差别。不过,男方略大、女方略小是现代比较普遍的情况,可喜的是,生育年龄上男人也比女人大一些。所以,新婚夫妻一定要抓紧时间,错过最佳受孕时间可能会后悔一辈子哦!

男女最佳生育、受孕年龄

男性最佳生育年龄大概在30-35岁左右。这个时间段的男性精子成熟、精力充沛,精子质量比较高,而且活力十足、生命里强,很容易着床受孕。

女性最佳怀孕年龄大概在24-30岁左右。此时的女性身体、性器官、生理系统都已发育完全,有利于胎儿的生长发育,而且能够顺利分娩。

女性成功受孕的3个必备条件:

1、卵巢排出正常卵子,精液中存在正常活动的精子。

2、卵子和精子能在输卵管中相遇,并结合成受精卵着床。

3、受精卵从输卵管送到子宫腔,子宫内膜应适合于受精卵着床。

选择最佳受孕、怀孕时间的4个关键点

第一:男女年龄均控制在35岁以下

应尽可能避免高龄妊娠。据统计35岁以上妇女生育,畸形儿发生率较高。

第二:合理补充身体营养

孕前1个月,夫妇双方适当增加营养,有助于精子和卵子的成活率。

第三:关注身体健康

夫妇双方身体健康包括:一是身体未患任何疾病,二是精神状态良好,三是不处于疲劳状态。

第四:选择事宜的生育季节

以春秋两季分娩为宜,胎儿在春季出生,夏季孩子已经3-4个月了,如在酷暑或是冬季(冬季减肥吃什么好)出生,对母子健康均有不同程度的影响,春秋出生,则应在春季和秋季受孕,这两个季节受孕,早孕阶段不仅能避开风疹感染的多发季节,而且对预防胎儿畸形很有利。